{"id":5243,"date":"2023-10-25T15:21:17","date_gmt":"2023-10-25T13:21:17","guid":{"rendered":"https:\/\/esindus.ee\/?p=5243"},"modified":"2024-06-15T12:21:18","modified_gmt":"2024-06-15T09:21:18","slug":"elementor-5243","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esindus.ee\/et\/elementor-5243\/","title":{"rendered":"N\u00f5ustamiskeskusest saab abi iga mure korral"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

N\u00f5ustamiskeskusest saab abi iga mure korral<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vaimse tervise kuu ja j\u00e4rgmisel n\u00e4dalal aset leidva n\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dala raames suhtlesime \u00fcli\u00f5pilasteenuste peaspetsialisti ja karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja Kadri Pakastega, kes valgustab natuke l\u00e4hemalt \u00dcNK-i t\u00f6\u00f6d ja panust \u00fcli\u00f5pilaste elu ning tervise edendamisse.<\/span><\/p>


N\u00f5ustaja s\u00f5nul on n\u00f5ustamiskeskuse laiem eesm\u00e4rk toetada \u00fcli\u00f5pilasi vaimse tervise, karj\u00e4\u00e4ri v\u00f5i erivajadusest tulenevate probleemide korral selliselt, et \u00f5pingud saaksid edukalt l\u00f5pule viidud. Pakaste toob v\u00e4lja \u00dcNK-is t\u00f6\u00f6tavad erinevad spetsialistid- ps\u00fchholoogid, karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja ning erivajadusega \u00fcli\u00f5pilaste n\u00f5ustaja. Pakutavad tugiteenused h\u00f5lmavad endas individuaalset n\u00f5ustamist, tugigruppide kohtumisi, seminare ja erinevaid teavitus- ja ennetustegevusi. <\/span><\/p>

\u201cPs\u00fchholoogid ja karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja toetavad \u00fcli\u00f5pilasi l\u00e4bi n\u00f5ustamisprotsessi, erivajadusega \u00fcli\u00f5pilaste n\u00f5ustaja aitab koost\u00f6\u00f6s \u00fcli\u00f5pilasega m\u00e4\u00e4rata ka vajalikke kohandusi \u00f5ppeks ning r\u00e4\u00e4kida need l\u00e4bi vastavat ainet \u00f5petava \u00f5ppej\u00f5uga. Siinkohal on oluline mainida, et meie ps\u00fchholoogid ei vii l\u00e4bi teraapiaid ega m\u00e4\u00e4ra diagnoose,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

<\/b>N\u00f5ustamiskeskuse vajalikkusest<\/span><\/p>

Pakaste s\u00f5nul peegeldub \u00fchiskonnas toimuv selgelt ka \u00fclikooli keskkonda ning kahjuks on vaimse tervise probleeme aina enam. \u201cN\u00e4eme igap\u00e4evaselt, et eksami\u00e4revuse ja s\u00fcdamevalu k\u00f5rval on koha sisse v\u00f5tnud erinevad diagnoositud vaimse tervise h\u00e4ired, mille puhul meie ps\u00fchholoogid saavad toetada toimetulekut,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja.<\/span><\/p>

\u00a0<\/b>Samuti on oluline n\u00f5ustaja arvates arvestada erivajadustega ning vajadusel \u00f5pinguid tudengile vastavaks kohandada. Lisaks toetab karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja kandidaate, \u00fcli\u00f5pilasi ja vilistlasi nende karj\u00e4\u00e4rivalikutel arvestades individuaalseid erip\u00e4rasid. \u201cHariduse omandamine on \u00fcks osa karj\u00e4\u00e4ri kujundamise protsessist ja teadlikud valikud viivad edukalt eesm\u00e4rgini,\u201d r\u00e4\u00e4kis Pakaste.<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

Edulugu<\/span><\/p>

\u00a0<\/b>Kadri Pakastel meenub \u00fcks tudeng, keda ootas ees esimene t\u00f6\u00f6vestlus, mis tekitas temas v\u00e4ga suurt \u00e4revust. Koos kohtuti kolmel korral ja m\u00e4ngiti t\u00f6\u00f6vestluse situatsiooni l\u00e4bi, et t\u00f5sta \u00fcli\u00f5pilase enesekindlust ja lihvida vastuseid. \u201cKohe p\u00e4rast vestlust andis ta mulle teada, et ta tundis end vestlusel h\u00e4sti ja see kogemus oli nii palju positiivne, et isegi, kui ta t\u00f6\u00f6le ei saa, on ta endaga rahul. N\u00e4dal hiljem andis ta teada, et talle tehti sealt t\u00f6\u00f6pakkumine. Kui ta end siin \u00e4ra tunneb, siis tervitused! Minu jaoks oli see selge t\u00f6\u00f6v\u00f5it,\u201d tunnistas naine.<\/span><\/p>

<\/b>Vaimse tervise kuu\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b>Oktoober on teadagi vaimse tervise kuu. Pakaste t\u00f5deb, et vaimne tervis on \u00fcks osa kogu tervisest ja tervis on meie vundament ning kui sealt on midagi paigast \u00e4ra, veab ka k\u00f5ik muu viltu. \u201cVaimse tervise kuu t\u00e4histamine on oluline teadlikkuse t\u00f5stmine eesm\u00e4rgil, et vaimse tervise probleemid on olemas, need ei ole niisama “paha tuju” v\u00f5i “pabistamine”. Nendega tuleb tegeleda samamoodi nagu kehaliste terviseh\u00e4dadega. Ehk \u00e4rgitab see nii m\u00f5ndagi kodust v\u00e4lja minema ja professionaalset abi otsima, sest abi on olemas,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja.<\/span><\/p>

\u00a0<\/b>Lisaks usub naine, et teadlikkuse t\u00f5stmine suurendab teistega arvestamist ka nendes inimestes, kes ise vaimse tervise muredega kokku ei ole pidanud puutuma.<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

Erivajadustega tudengite n\u00f5ustamine<\/span><\/p>

\u00a0<\/b>Nagu eelnevalt juba mainitud, on n\u00f5ustamiskeskusest v\u00f5imalik abi leida ka erivajadustega tudengitel, kellel on n\u00f5ustaja Kai Rannastu s\u00f5nul v\u00f5imalik saada \u00f5ppimise lihtsustamiseks erinevaid kohandusi. Erivajadus v\u00f5ib olla nii f\u00fc\u00fcsiline kui ka vaimne. N\u00e4iteks v\u00f5ib \u00fcheks kohanduseks olla t\u00e4htaegade pikendamine, mis aitaks tudengil paremini oma koolit\u00f6\u00f6dega toime tulla. Kohanduste rakendamiseks peavad nii n\u00f5ustamiskeskus kui ka tudeng instituudiga aktiivselt suhtlema ning koost\u00f6\u00f6d tegema.\u00a0<\/span><\/p>

Erivajadusega tudengile m\u00f5eldud n\u00f5ustamisele tulekuks peab olemas olema ametlik alus, n\u00e4iteks t\u00f6\u00f6v\u00f5ime v\u00e4henemise, T\u00f6\u00f6tukassa, Sotsiaalkindlustusameti v\u00f5i eriarsti t\u00f5end.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

N\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dal<\/span><\/p>

\u00a0<\/b>P\u00e4rast vahen\u00e4dalat toimub suur n\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dal, mille eesm\u00e4rgiks on t\u00f5sta nii \u00fcli\u00f5pilaste kui ka \u00fclikooli t\u00f6\u00f6tajate teadlikkust erivajaduste, vaimse tervise ja karj\u00e4\u00e4ri teemadel. Pakaste s\u00f5nul on k\u00fclla oodata erinevate puude liitude esindajad, kellega korraldatakse matkem\u00e4nge, kus erivajaduseta inimesed saavad proovida kui lihtne v\u00f5i keeruline on toimetada \u00fclikooli keskkonnas erivajadusega. Lisaks sellele viib oma vaimse tervise t\u00f6\u00f6tuba l\u00e4bi Peaasi ning Karj\u00e4\u00e4rimessil osalevad mitmed t\u00f6\u00f6andjad, kelle j\u00e4relkasvuks v\u00f5iksid olla TL\u00dc erialade \u00fcli\u00f5pilased. See on hea v\u00f5imalus luua tutvusi oma tulevase praktikabaasi v\u00f5i t\u00f6\u00f6andjaga.\u00a0<\/span><\/p>

Pakaste t\u00f5deb, et nad on m\u00e4rganud, et \u00fcli\u00f5pilastes tekitab \u00e4revust kirjalike t\u00f6\u00f6de tegemine, on see siis \u00f5pingute alguses, keskel v\u00f5i l\u00f5put\u00f6\u00f6 tarbeks. \u201cSiin tuleb appi Akadeemiline Raamatukogu, kes pakub meie n\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dala raames toetavaid ja praktilisi seminare, kus k\u00e4sitletakse nii info otsimise kui ka viitamise teemasid – sobilik nii alustavale kui ka l\u00f5petavale \u00fcli\u00f5pilasele,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00f5ustamiskeskusest saab abi iga mure korral Vaimse tervise kuu ja j\u00e4rgmisel n\u00e4dalal aset leidva n\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dala raames suhtlesime \u00fcli\u00f5pilasteenuste peaspetsialisti ja karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja Kadri Pakastega, kes valgustab natuke l\u00e4hemalt \u00dcNK-i t\u00f6\u00f6d ja panust \u00fcli\u00f5pilaste elu ning tervise edendamisse. N\u00f5ustaja s\u00f5nul on n\u00f5ustamiskeskuse laiem eesm\u00e4rk toetada \u00fcli\u00f5pilasi vaimse tervise, karj\u00e4\u00e4ri v\u00f5i erivajadusest tulenevate probleemide korral selliselt, et \u00f5pingud saaksid edukalt l\u00f5pule viidud. Pakaste toob v\u00e4lja \u00dcNK-is t\u00f6\u00f6tavad erinevad spetsialistid- ps\u00fchholoogid, karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja ning erivajadusega \u00fcli\u00f5pilaste n\u00f5ustaja. Pakutavad tugiteenused h\u00f5lmavad endas individuaalset n\u00f5ustamist, tugigruppide kohtumisi, seminare ja erinevaid teavitus- ja ennetustegevusi. \u201cPs\u00fchholoogid ja karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja toetavad \u00fcli\u00f5pilasi l\u00e4bi n\u00f5ustamisprotsessi, erivajadusega \u00fcli\u00f5pilaste n\u00f5ustaja aitab koost\u00f6\u00f6s \u00fcli\u00f5pilasega m\u00e4\u00e4rata ka vajalikke kohandusi \u00f5ppeks ning r\u00e4\u00e4kida need l\u00e4bi vastavat ainet \u00f5petava \u00f5ppej\u00f5uga. Siinkohal on oluline mainida, et meie ps\u00fchholoogid ei vii l\u00e4bi teraapiaid ega m\u00e4\u00e4ra diagnoose,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja. \u00a0 N\u00f5ustamiskeskuse vajalikkusest Pakaste s\u00f5nul peegeldub \u00fchiskonnas toimuv selgelt ka \u00fclikooli keskkonda ning kahjuks on vaimse tervise probleeme aina enam. \u201cN\u00e4eme igap\u00e4evaselt, et eksami\u00e4revuse ja s\u00fcdamevalu k\u00f5rval on koha sisse v\u00f5tnud erinevad diagnoositud vaimse tervise h\u00e4ired, mille puhul meie ps\u00fchholoogid saavad toetada toimetulekut,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja. \u00a0Samuti on oluline n\u00f5ustaja arvates arvestada erivajadustega ning vajadusel \u00f5pinguid tudengile vastavaks kohandada. Lisaks toetab karj\u00e4\u00e4rin\u00f5ustaja kandidaate, \u00fcli\u00f5pilasi ja vilistlasi nende karj\u00e4\u00e4rivalikutel arvestades individuaalseid erip\u00e4rasid. \u201cHariduse omandamine on \u00fcks osa karj\u00e4\u00e4ri kujundamise protsessist ja teadlikud valikud viivad edukalt eesm\u00e4rgini,\u201d r\u00e4\u00e4kis Pakaste. \u00a0 Edulugu \u00a0Kadri Pakastel meenub \u00fcks tudeng, keda ootas ees esimene t\u00f6\u00f6vestlus, mis tekitas temas v\u00e4ga suurt \u00e4revust. Koos kohtuti kolmel korral ja m\u00e4ngiti t\u00f6\u00f6vestluse situatsiooni l\u00e4bi, et t\u00f5sta \u00fcli\u00f5pilase enesekindlust ja lihvida vastuseid. \u201cKohe p\u00e4rast vestlust andis ta mulle teada, et ta tundis end vestlusel h\u00e4sti ja see kogemus oli nii palju positiivne, et isegi, kui ta t\u00f6\u00f6le ei saa, on ta endaga rahul. N\u00e4dal hiljem andis ta teada, et talle tehti sealt t\u00f6\u00f6pakkumine. Kui ta end siin \u00e4ra tunneb, siis tervitused! Minu jaoks oli see selge t\u00f6\u00f6v\u00f5it,\u201d tunnistas naine. Vaimse tervise kuu\u00a0 \u00a0Oktoober on teadagi vaimse tervise kuu. Pakaste t\u00f5deb, et vaimne tervis on \u00fcks osa kogu tervisest ja tervis on meie vundament ning kui sealt on midagi paigast \u00e4ra, veab ka k\u00f5ik muu viltu. \u201cVaimse tervise kuu t\u00e4histamine on oluline teadlikkuse t\u00f5stmine eesm\u00e4rgil, et vaimse tervise probleemid on olemas, need ei ole niisama “paha tuju” v\u00f5i “pabistamine”. Nendega tuleb tegeleda samamoodi nagu kehaliste terviseh\u00e4dadega. Ehk \u00e4rgitab see nii m\u00f5ndagi kodust v\u00e4lja minema ja professionaalset abi otsima, sest abi on olemas,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja. \u00a0Lisaks usub naine, et teadlikkuse t\u00f5stmine suurendab teistega arvestamist ka nendes inimestes, kes ise vaimse tervise muredega kokku ei ole pidanud puutuma. \u00a0 Erivajadustega tudengite n\u00f5ustamine \u00a0Nagu eelnevalt juba mainitud, on n\u00f5ustamiskeskusest v\u00f5imalik abi leida ka erivajadustega tudengitel, kellel on n\u00f5ustaja Kai Rannastu s\u00f5nul v\u00f5imalik saada \u00f5ppimise lihtsustamiseks erinevaid kohandusi. Erivajadus v\u00f5ib olla nii f\u00fc\u00fcsiline kui ka vaimne. N\u00e4iteks v\u00f5ib \u00fcheks kohanduseks olla t\u00e4htaegade pikendamine, mis aitaks tudengil paremini oma koolit\u00f6\u00f6dega toime tulla. Kohanduste rakendamiseks peavad nii n\u00f5ustamiskeskus kui ka tudeng instituudiga aktiivselt suhtlema ning koost\u00f6\u00f6d tegema.\u00a0 Erivajadusega tudengile m\u00f5eldud n\u00f5ustamisele tulekuks peab olemas olema ametlik alus, n\u00e4iteks t\u00f6\u00f6v\u00f5ime v\u00e4henemise, T\u00f6\u00f6tukassa, Sotsiaalkindlustusameti v\u00f5i eriarsti t\u00f5end.\u00a0 \u00a0 N\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dal \u00a0P\u00e4rast vahen\u00e4dalat toimub suur n\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dal, mille eesm\u00e4rgiks on t\u00f5sta nii \u00fcli\u00f5pilaste kui ka \u00fclikooli t\u00f6\u00f6tajate teadlikkust erivajaduste, vaimse tervise ja karj\u00e4\u00e4ri teemadel. Pakaste s\u00f5nul on k\u00fclla oodata erinevate puude liitude esindajad, kellega korraldatakse matkem\u00e4nge, kus erivajaduseta inimesed saavad proovida kui lihtne v\u00f5i keeruline on toimetada \u00fclikooli keskkonnas erivajadusega. Lisaks sellele viib oma vaimse tervise t\u00f6\u00f6tuba l\u00e4bi Peaasi ning Karj\u00e4\u00e4rimessil osalevad mitmed t\u00f6\u00f6andjad, kelle j\u00e4relkasvuks v\u00f5iksid olla TL\u00dc erialade \u00fcli\u00f5pilased. See on hea v\u00f5imalus luua tutvusi oma tulevase praktikabaasi v\u00f5i t\u00f6\u00f6andjaga.\u00a0 Pakaste t\u00f5deb, et nad on m\u00e4rganud, et \u00fcli\u00f5pilastes tekitab \u00e4revust kirjalike t\u00f6\u00f6de tegemine, on see siis \u00f5pingute alguses, keskel v\u00f5i l\u00f5put\u00f6\u00f6 tarbeks. \u201cSiin tuleb appi Akadeemiline Raamatukogu, kes pakub meie n\u00f5ustamiskeskuse n\u00e4dala raames toetavaid ja praktilisi seminare, kus k\u00e4sitletakse nii info otsimise kui ka viitamise teemasid – sobilik nii alustavale kui ka l\u00f5petavale \u00fcli\u00f5pilasele,\u201d r\u00e4\u00e4kis n\u00f5ustaja.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5246,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[62],"class_list":["post-5243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-uudised"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5243"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5291,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5243\/revisions\/5291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esindus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}